ATELIER YOGA
Sonia propose une pratique basée sur 30 ans d'expérience.
Respiration profonde, étirements progressifs, ajustements dans la posture favorisés par l'utilisation de nombreux supports , le yoga de Sonia nous permet de pratiquer en douceur tout en habitant notre corps en conscience et dans la vigilance de l'esprit.
Ce yoga apporte confiance, stabilité, assurance et endurance. Chacun trouve son rythme et progresse en douceur et en profondeur sous l'attention vigilante et bienveillante du professeur.
Vous trouverez sur le site "soniahenry.com" tous les renseignements
( jours, horaires et tarif ) des cours salle du Ponant à Echillais .
Ateliers:
MARDI 9h30 - 11h kundalini yoga
Jeudi 9h30 - 11h yoga Iyengar
jeudi 18h - 19h15 kundalini yoga
jeudi 19h30 - 21h yoga Iyengar
La 1 ère séance est offerte
Début des ateliers le Mardi 12 Septembre 2023
Renseignements TEL: 06 20 79 46 44